Τι είναι η υπογλυκαιμία;

Η υπογλυκαιμία ή υπογλυκαιμία είναι ένα χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Σε γενικές γραμμές, υπογλυκαιμία είναι όταν το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα είναι κάτω από 4 mmol/L. Κανονικά, η συγκέντρωση γλυκόζης στον οργανισμό παραμένει μεταξύ 4,0 mmol/L και 8,0 mmol/.

Πώς να αναγνωρίσετε μια υπογλυκαιμία; Μια υπογλυκαιμία είναι γρήγορα αναγνωρίσιμη. Νιώθετε το σώμα σας να διαμαρτύρεται, τρέμετε, ιδρώνετε και πεινάτε πολύ. Εάν δεν είστε σίγουροι αν έχετε υπογλυκαιμία, είναι φρόνιμο να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Πώς αναγνωρίζετε μια υπογλυκαιμία σε κάποιον άλλον; Είναι δύσκολο να αναγνωρίσετε μια υπόταση σε κάποιον άλλον, καθώς η συμπεριφορά και η εμφάνιση ενός ατόμου μπορεί να έχει πολλούς λόγους. Ορισμένοι άνθρωποι γίνονται κακοί ή επιθετικοί λόγω μιας υπότασης, ενώ άλλοι όχι. Εάν έχετε αμφιβολίες και είναι απαραίτητο, συνιστάται να ελέγξετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας.

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση υπογλυκαιμίας; Η υπογλυκαιμία μπορεί να ανακουφιστεί με τη λήψη γρήγορων σακχάρων το συντομότερο δυνατό. Τα δισκία είναι μια καλή επιλογή, αλλά υπάρχουν και πολλές άλλες δυνατότητες. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για αυτές εδώ.